El 8 de setembre és el Dia Mundial de la Fisioteràpia.
El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya ho celebra, com cada any, presentant la campanya "la Fisioteràpia a l'escola".
Estarà adreçada a nens i nenes, pares i mares, i mestres de 40 escoles catalanes. Amb aquesta iniciativa es pretén sensibilitzar i incidir positivament en els hàbits posturals. La dotació econòmica és de 12.000 € que representa aproximadament el 1% del pressupost anual del
Col·legi.
La intenció és convidar a la presentació els diferents estaments socials, educatius i institucionals. D'altra banda es pretén començar-la a partir de l'últim trimestre del 2010.
Salut i Fisioteràpia!
Hola! He descobert el teu bloc i penso que es molt interessant. M'he llegit uns quants articles i son realment bons, la informació que dones es clara i precisa.
ResponEliminaSóc estudiant de INEF a la URL i hi ha alguns elements que he llegit que incorporaré a la dieta de l'equip que porto (faig de preparador físic d'un equip de futbol).
Hola Pep,
ResponEliminaMoltes gràcies pel teu comentari.
Ja veus que és un blog on hi toco diferents aspectes relacionats amb la salut, i de manera bàsica i senzilla.
Per qualsevol aclariment seguim en contacte.
Salut!
Hola! Com vaig dir-te ahir estic fent la preparació física de l'equip i tinc varis jugadors que tenen problemes de genolls, esquinços i molèsties... per a poder enfortir el genoll penso que el millor es treballar propiocepció, però per altra banda també enfortir els quadríceps, que em recomanes que facin primer? o es poden combinar les dues coses al mateix temps?
ResponEliminaMerci!
Salut!
p.d. perdona per el rotllo que te fet, el pròxim cop si de cas t'escriuré per mail
Tranquil,
ResponEliminaPer a reforçar genolls pots treballar els dos aspectes alhora, i et resultarà bastant més eficaç. Un bon treball de reforç muscular amb bandes russes ( pel treball excèntric de quàdriceps),també peses amb treball concèntric i excèntric. I és important treballar no només un grup muscular ( quadriceps) també és important que hi impliquis els altres que engloben el genoll.
El treball propioceptiu el pots fer abans o després d'acabar la sessió de força, i fins i tot li pots dedicar un dia a la setmana a mode d'escalfament. Bé, d'això tú ja en sabràs molt més.
Vagi bé!