Des de sempre ens han dit que és tant important prendre llet per a tenir una bona massa òssia. Fins a quin punt és tant important fer aquesta ingesta? Com assimila el nostre cos aquesta ingesta? I fins a quin punt ens pot ser fins i tot perjudicial per als nostres teixits tous ( tendons, cartílags) i per al nostre estat intern ( conexions neuromusculars, estat psicològic...)?
Sabem-ne més llegint aquest interessant article de Jorge Pérez-Calvo, Metge per la Universitat Autònoma de Barcelona, format a l’Hospital Vall d’Hebron.
http://www.etselquemenges.cat/especialista/jorge-perez-calvo/sobre-el-calci-i-el-magnesi
Salut i Magnesi
