diumenge, 13 de setembre del 2009

BEGUDA ISOTÒNICA CASOLANA


Per a 1 litre de beguda:

  1. 4 cullerades soperes de sucre
  2. 1/4 cullerada de sal
  3. 1/4 de tassa d'aigua bullint ( del litre reservat).
  4. 1/4 de tassa de suc de taronja o dues cullerades soperes de suc de limona.


Procedim:

  1. Dissolem el sucre i la sal amb l'aigua calenta.
  2. Afegim el suc de la taronja o llimona.
  3. Acabem d'omplir el que falti de l'ampolla amb aigua freda.

Salut i esforç!

1 comentari:

  1. Sembla una manera molt senzilla de poder fer una beguda adequada per fer exercici. No sóc de fer-ne molt però potser amb els consells que s'hi poden trobar aquí augmentin les meves ganes d'anar al gimnàs, de sortir a córrer o d'agafar la bicicleta.

    Seguirem fent visites!

    ResponElimina